Blog Single

Bevezető: Miért fontos ez a téma a mi körünkben?

Szia, haver! Mint rendszeres szerencsejátékosok, mi mindannyian tudjuk, milyen a pörgés. A nyerés izgalma, a veszteség keserűsége, a következő forduló reménye… Ez mind a mindennapjaink része lehet. De mi van akkor, ha a játék már nem csak szórakozás? Mi van, ha a szerencsejáték átveszi az irányítást valaki életében, és már nem tudja kontrollálni? Ez a téma sokkal közelebb áll hozzánk, mint gondolnánk. Éppen ezért fontos, hogy tisztában legyünk a jelekkel, és tudjuk, hogyan segíthetünk, ha valaki a környezetünkben küzd a függőséggel. Sőt, ha úgy érzed, hogy te magad is bajban vagy, ne habozz segítséget kérni. A Magyarországi Addiktológiai Társaság honlapján, a https://www.mrszki.hu/ oldalon rengeteg hasznos információt és segítséget találhatsz.

A függőség árnyékai: Mik a figyelmeztető jelek?

A szerencsejáték-függőség nem egy látható, tapintható dolog. Nem úgy néz ki, mint egy törött láb vagy egy megfázás. Ez egy alattomos ellenség, ami belülről rombol. De vannak jelek, amikre figyelni kell. Ezek a jelek nem mindig egyértelműek, és nem mindig jelennek meg azonnal. De ha több is felbukkan, érdemes komolyan venni őket.

A pénzügyi helyzet romlása

Ez az egyik legnyilvánvalóbb jel. Ha valaki egyre több pénzt költ szerencsejátékra, és emiatt adósságokba keveredik, a számláit nem tudja fizetni, vagy pénzt kér kölcsön, az intő jel. A szerencsejáték-függők gyakran eltitkolják a pénzügyi gondjaikat, ezért fontos figyelni a hirtelen változásokra, a furcsa magyarázatokra, vagy a megnövekedett hitelfelvételre.

A viselkedés megváltozása

A szerencsejáték-függőség hatással van a viselkedésre is. A függő személy ingerlékenyebb, türelmetlenebb lehet, különösen akkor, ha nem tud játszani. Elhanyagolhatja a munkáját, a tanulmányait, a családi és baráti kapcsolatait. Hazudhat a szerencsejátékkal kapcsolatban, vagy titkolhatja a játék nagyságát. Egyre többet gondol a játékra, és a napja nagy részét azzal tölti, hogy a következő lehetőséget keresi.

Az elvonási tünetek

Ahogy a drog- vagy alkoholfüggőség, a szerencsejáték-függőség is okozhat elvonási tüneteket. Ezek lehetnek fizikaiak (pl. fejfájás, alvászavar), vagy pszichések (pl. szorongás, depresszió, ingerlékenység). Ha valaki megpróbálja abbahagyni a játékot, de nem sikerül, és a fenti tüneteket tapasztalja, az egyértelmű jel.

A tagadás

A függők gyakran tagadják, hogy problémájuk lenne. “Én csak szórakozom”, “Én kontrollálom a játékot”, “Nincs adósságom” – ezek a tipikus mondatok. Ha valaki folyamatosan tagadja a problémát, és nem akar segítséget kérni, az egy nagyon komoly jel.

Hogyan segíthetünk a szerencsejáték-függőnek?

Ha úgy gondolod, hogy valaki a környezetedben függő, fontos, hogy ne ess pánikba. A legfontosabb, hogy támogató legyél, és ne ítélkezz. Íme néhány lépés, ami segíthet:

Beszélj vele

Beszélj nyíltan és őszintén a szerencsejátékkal kapcsolatos aggodalmaidról. Használj “én”-üzeneteket (pl. “Én aggódom miattad”, ahelyett, hogy “Te rosszul csinálod”). Ne vádaskodj, és ne próbáld meg leckéztetni. Fontos, hogy megértő és támogató legyél.

Hallgasd meg

Engedd, hogy elmondja a gondolatait és érzéseit. Lehet, hogy nem akarja bevallani a problémát, de a meghallgatásod sokat segíthet. Próbálj meg nem megszakítani, és ne ítélkezz. A lényeg, hogy érezze, hogy számíthat rád.

Kérj segítséget

A szerencsejáték-függőség egy komoly probléma, amit egyedül nehéz legyőzni. Kérj segítséget szakemberektől, terapeutáktól, vagy támogató csoportoktól. A Magyarországon elérhető lehetőségekről a fent említett weboldalon tájékozódhatsz. Ne félj segítséget kérni!

Támogasd a gyógyulást

Ha a függő elfogadja a segítséget, támogasd a gyógyulási folyamatot. Kísérd el a terápiára, támogasd a jó döntéseit, és segíts neki elkerülni a kísértéseket. A gyógyulás hosszú és nehéz folyamat, de a támogatásod sokat számít.

Vigyázz magadra

Fontos, hogy te is vigyázz magadra. A szerencsejáték-függőség hatással lehet rád is. Ne hagyd, hogy a probléma átvegye az életed felett az irányítást. Kérj segítséget, ha szükséged van rá, és ne felejtsd el, hogy a te jóléted is fontos.

Összefoglalás és javaslatok

A szerencsejáték-függőség egy súlyos probléma, ami bárkit érinthet. Fontos, hogy figyeljünk a jelekre, és tudjuk, hogyan segíthetünk a környezetünkben élőknek. Ne feledd, a legfontosabb a nyílt kommunikáció, a támogatás, és a szakmai segítség. Ha úgy gondolod, hogy valaki a környezetedben függő, vagy te magad küzdesz ezzel a problémával, ne habozz segítséget kérni. Beszélj a barátaiddal, a családoddal, vagy fordulj szakemberhez. A gyógyulás lehetséges, és a támogatásoddal segíthetsz valakinek visszaszerezni az életét. Ne feledd, a legfontosabb, hogy ne maradj egyedül!